Conseils pour insonoriser une chambre

Le bruit peut nuire au sommeil et au repos. Pour dormir dans le calme, insonoriser la chambre devient une évidence. Plusieurs techniques existent et aident à retrouver la tranquillité jour et nuit. Voici nos conseils.

Quelles parties faut-il insonoriser dans une chambre ?

Avant d’insonoriser une chambre d’adulte ou d’enfant, il est intéressant de chercher d’où vient le bruit afin de traiter la partie par laquelle passent les nuisances sonores. Le bruit peut provenir :

Des fenêtres donnant sur une rue animée.
Des murs mitoyens.
Des pièces voisines séparées par des cloisons.
Du sous-sol.
De l’étage.

Pour réduire le bruit, commencez par installer le lit double ou le lit pour enfant à l’écart de la zone à insonoriser. Vous pourrez ensuite utiliser nos astuces pour créer un environnement calme dans la pièce.

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Des rideaux épais pour insonoriser la chambre des bruits extérieurs

Lorsque les bruits proviennent de la rue ou d’une route passante, les nuisances sonores traversent souvent les surfaces vitrées trop fines ou anciennes. L’idéal est de remplacer des fenêtres peu isolées par des versions équipées de vitrage performant, double ou triple. Cependant, ce genre de travaux est lourd et coûteux. En attendant de vous lancer un projet de rénovation, une paire de rideaux épais aidera à insonoriser la chambre, en filtrant les sons provenant de l’extérieur. Grâce à leur conception avec plusieurs couches, ces rideaux bloquent les bruits. Ils offrent également une isolation thermique, pour vous protéger du froid en hiver.

Découvrez nos tapis pour la chambre

Le tapis, un indispensable pour retenir les sons à travers les étages

Bruits de pas, de musique ou de voix, les sols ne filtrent pas toujours efficacement les activités de vos voisins du dessous ou des pièces inférieures de la maison. Grâce aux tapis, créez une barrière phonique pour insonoriser les chambres à l’étage. Choisissez des tapis épais, à poils longs de style shaggy. Leur densité étouffe les bruits tout en apportant une touche cosy dans la pièce.

Lorsque plusieurs tapis sont nécessaires pour absorber les bruits, la pose d’une moquette peut être la solution pour couvrir toute la surface au sol.

Placer un dressing contre un mur pour réduire les bruits

Les meubles imposants s’avèrent efficaces pour filtrer les sons provenant des pièces voisines. Le dressing figure parmi les astuces pour insonoriser une chambre sans travaux. Vous pourrez aussi utiliser une grande bibliothèque si vous préférez.

Placez le meuble le long du mur à isoler phoniquement et profitez des espaces intérieurs pour ranger toutes vos affaires. Le linge et les vêtements, mais aussi des livres dans le cas d’une bibliothèque, créeront une seconde barrière contre les bruits provenant de la chambre d’à côté. Cette astuce est également utile pour réduire le bruit au niveau d’un mur mitoyen.

La peinture antibruit est-elle efficace pour insonoriser une chambre ?

Vendue dans les magasins de bricolage, la peinture antibruit est conçue pour une application sur les murs et sur les plafonds. Il s’agit de peinture acrylique contenant des microbilles d’air capables de retenir les sons. L’air emprisonne les bruits et évite leur dispersement à travers les murs ou les plafonds.

Selon la marque choisie, ce type de revêtement antibruit abaisse le niveau sonore de 3 à 5 décibels. Cela n’est pas toujours suffisant dans un environnement bruyant, mais peut améliorer le confort acoustique des occupants. Un second dispositif permettra d’insonoriser la chambre efficacement.

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Quels travaux permettent d’améliorer l’isolation sonore d’une chambre ?

Parfois, les astuces pour insonoriser une chambre ne suffisent pas à camoufler totalement les bruits qui dérangent. Des travaux sont alors le dernier recours pour retrouver la tranquillité. Voici quelques idées :

Changer les fenêtres pour les remplacer par du double ou du triple vitrage.
Poser des panneaux acoustiques sur les murs d’où proviennent les bruits.
Placer des panneaux de mousse phonique sur les murs ou les plafonds.
Recouvrir le sol avec une sous-couche acoustique (liège naturel, caoutchouc, etc.).

Ces travaux peuvent être entrepris dans le cadre d’un projet de rénovation.

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