1. Aménager une cave en salle de sport
Transformer la cave en salle de sport est une bonne idée pour profiter d’un endroit favorable aux séances de gym à domicile. Suivez ces étapes pour transformer votre cave en un endroit propice au bien-être :
- Commencez par évaluer l’espace disponible, notamment si vous souhaitez installer des armoires ou placards dans la salle, en plus de votre tapis de course, vélo d’appartement ou autres accessoires de sport.
- Repérez l’emplacement des sources de courant, pour raccorder les équipement électriques.
- Si vous envisagez d’installer un robinet ou un coin douche dans la cave, vérifiez qu’il existe des arrivées d’eau à proximité.
- La ventilation est un point essentiel dans l’installation d’une salle de sport. Pour ne pas avoir trop chaud et préserver la qualité de l’air dans un espace confiné, il existe plusieurs techniques permettant de renouveler l’air dans la pièce : grille d’aération, VMC ou ventilation mécanique contrôlée, extracteur d’air…
- Le revêtement de sol doit être adapté à la configuration de votre cave. En effet, cet endroit est souvent humide et nécessite l’utilisation de parquets spécifiquement adaptés.
