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conseils & astuces 24/03/2020

Les dimensions des lits pour bébé, enfant et adulte

Généralement, une literie neuve sert pendant une bonne dizaine d'années. Il est donc primordial de choisir correctement les dimensions de votre lit afin de vous assurer un confort optimal et un sommeil de qualité.
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Les dimensions de lit standards

Les dimensions des lits en France sont standards, qu’il s’agisse des sommiers et cadres de lit ou des matelas :

  • Lit 1 place : 90 x 190 cm ou 90 x 200 cm
  • Lit 1 place 1/2 : 120 x 190 cm
  • Lit double normal : 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm
  • Lit double moyen (Queen size) : 160 x 190 cm ou 160 x 200 cm
  • Grand lit double (King size) : 180 x 200 cm
  • Lit extralarge : 200 x 200 cm

Si la taille standard des lits ne vous convient pas, vous pouvez aussi faire fabriquer un sommier et un matelas sur mesure chez un professionnel.

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Comment choisir la taille de lit adaptée ?

La dimension du lit dépend beaucoup de l’espace disponible dans la chambre. Cependant, pour assurer des nuits reposantes, il est essentiel de la choisir en fonction de votre morphologie. En longueur, le couchage doit mesurer 15 à 20 cm de plus que la taille du dormeur. Pour la largeur, plus elle est importante, mieux vous dormirez, surtout si vous êtes de corpulence imposante. Si vous dormez à deux, les mesures du lit double doivent vous garantir une bonne indépendance de couchage, pour éviter de vous gêner pendant la nuit. Choisissez un matelas de 160 x 200 cm minimum.

Pour les adultes ?

Trouver la bonne taille de lit adulte n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Une dimension de lit importante ne va pas forcément de pair avec le confort, car ce dernier dépend largement du choix d’un bon matelas. Si vous êtes dans une optique de gain de place, sachez que la dimension d’un lit 1 place standard, c’est-à-dire 90 x 190 cm, conviendra à un adulte de taille moyenne et n’encombrera pas l’espace d’une petite chambre. Si vous êtes grand, offrez-vous un peu d’espace supplémentaire et optez pour une dimension de lit une place de 90 x 200 cm. Lorsque la superficie de la chambre le permet, alors la taille de lit sera fonction de vos envies ! En duo, le format 140 x 190 cm est adapté aux corpulences et aux tailles moyennes. À partir du modèle Queen size, on peut s’étirer et bouger sans gêner l’autre.

Et pour les enfants ?

Les dimensions des lits pour enfant sont identiques à celles du lit adulte 1 place, soit 90 x 190 cm. En revanche, vous devrez acheter un matelas spécifique adapté au poids de votre enfant. Son épaisseur sera plus faible que celle des matelas pour adulte. Quant au lit pour bébé, il mesure 60 x 120 cm ou 70 x 140 cm. Sa conception est strictement réglementée pour garantir la sécurité et le confort du nourrisson. En effet, le couchage doit répondre à la norme NF EN 1130-1. Les barreaux doivent être espacés d’environ 5 cm et il y doit y avoir moins de 1 cm d’écart entre le matelas et les parois du berceau.

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