Les critères importants pour choisir votre couette tempérée

Pour un sommeil réparateur, il est nécessaire que vos accessoires de literie soient parfaitement adaptés à vos habitudes et à vos besoins. Voici les points importants à connaître pour choisir votre couette tempérée.

La couette tempérée

Les couettes tempérées se trouvent à mi-chemin entre les couettes chaudes et légères. Elles ont donc des caractéristiques qui leur sont propres.

Pourquoi opter pour une couette tempérée ?

Pour chaque saison, il y a un type de couettes à privilégier. Les plus chaudes conviendront mieux pour l’hiver et les couettes plus légères à l’été. Évidemment, il y a aussi les couettes 4 saisons, mais les couettes tempérées seront idéales pour les périodes telles que l’automne ou le printemps. Cependant, elles conviennent aussi durant les nuits froides pour les moins frileux ou ceux qui ont rapidement chaud. En général, on conseille ce genre de couettes pour les chambres chauffées entre 17 °C et 22 °C.

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Quelle taille de couette tempérée choisir ?

La taille de votre couette tempérée dépend du nombre de personnes, de leur corpulence et des dimensions du lit. Le fait de beaucoup bouger peut aussi être pris en compte car dans ce cas, plus elle sera grande et moins vous risquerez d’être découvert. Pour un maximum de confort, comptez entre 30 et 50 cm de débordement de chaque côté du lit. Par exemple, pour un matelas de 140 x 190 cm, optez pour une couette de 200 x 200 cm.

Toutes nos couettes tempérées
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Le garnissage idéal pour une couette tempérée

Il existe deux grands types de garnissages pour votre couette tempérée :

  • Les matières naturelles : elles sont souvent composées de duvet ou de plumes d’oie ou de canard.
  • Les fibres synthétiques : elles peuvent être plus appropriées pour les personnes souffrant d’allergies respiratoires.

Quel que soit votre choix, misez avant tout sur la qualité pour être sûr de bien dormir.

Quel grammage choisir pour sa couette tempérée ?

Le grammage d’une couette tempérée ne doit être ni trop élevé ni trop faible. En fonction du type de garnissage, cela peut varier :

  • Pour un garnissage synthétique : vous pouvez opter pour un grammage aux alentours de 300 g/m2.
  • Pour une couette naturelle : choisissez un grammage entre 200 et 250 g/m2. Au-delà, elle risquera d’être trop chaude.
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Les couettes modulables tempérées

Il n’est pas toujours simple d’avoir un sommeil réparateur quand l’un des dormeurs a toujours froid alors que l’autre a constamment chaud. Heureusement, certaines couettes tempérées sont modulables. Pour cela, il vous suffit d’ajouter une couette individuelle légère en la clipsant sur un seul des côtés. Vous aurez ainsi une moitié de couette chaude alors que l’autre moitié restera tempérée. Vous pourrez ainsi adapter cet accessoire selon vos besoins très rapidement et simplement.

Les couettes tempérées thermorégulées et anti-transpiration

Si vous êtes particulièrement sensible à la chaleur pour dormir, vous aurez sans doute besoin d’une couette tempérée thermorégulée anti-transpiration. Elle est conçue de telle sorte que l’humidité, telle que la transpiration, est naturellement régulée grâce à une aération optimale. De cette manière, elle offre davantage de confort qu’une couette classique.

Choisir une couette chaude ou tempérée

Pour bien dormir, il peut être judicieux de choisir sa couette selon les saisons.

  • La couette chaude en hiver : ce type de couettes s’adresse aux personnes particulièrement sensibles au froid. Cette couette convient également aux pièces dont la température se situe en-dessous de 18 °C. Lorsque les nuits sont très froides, la couette chaude est parfaite pour maintenir une température agréable à l’intérieur du lit. Les modèles les plus douillets peuvent être garnis de duvet, de plumes ou de fibres polyester. Qu’ils soient naturels ou synthétiques, ces garnissages disposent d’un indice de chaleur optimal. Grâce à leurs capacités isolantes élevées, vous n’aurez plus besoin de lancer le chauffage durant la nuit.
  • Une couette tempérée en automne ou au printemps : moyennement chaude, la couette tempérée est parfaite pour les personnes qui ne supportent pas la chaleur des grosses couettes. Pour choisir votre couette tempérée, posez-vous les bonnes questions : préférez-vous un garnissage synthétique ou naturel ? Comment trouver le grammage idéal ? Quelle dimension choisir pour qu’elle soit bien couvrante ? En effet, la couette tempérée ne doit pas délivrer une chaleur excessive, mais elle ne devra pas être trop légère non plus, pour bien vous réchauffer.

Publié le 10 février 2022

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