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guide-d-achat 07/09/2020

Une chaise de bureau ergonomique pour éviter le mal de dos

Opter pour une chaise de bureau ergonomique vous permettra de travailler dans de bonnes conditions, sans douleur ni fatigue. Voici les options à rechercher en priorité sur votre prochain fauteuil.

Chaise de bureau

Vous travaillez souvent à la maison ? Optez pour une chaise de bureau ergonomique pour limiter les problèmes de dos et profiter d'un confort maximisé. Voici comment faire votre choix parmi les modèles disponibles.

chaise bureau bras reglable

Une chaise de bureau réglable

Mal de dos récurrent ? Une chaise de bureau réglable à vos dimensions vous fera profiter d’un espace sur-mesure.

  • La hauteur d’assise permet d’adopter une position confortable, avec les pieds bien à plat sur le sol.
  • Les accoudoirs réglables en hauteur vous aident à adopter une bonne position des bras.
  • Le dossier orientable s’ajuste à votre morphologie pour vous proposer un confort idéal.
  • Certaines chaises de bureau proposent également des systèmes de réglages de la zone lombaire ou cervicale. C’est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent du dos, à condition de bien les régler en suivant les indications du fabricant.
chaise bureau bras reglable
materiel chaise bureau noire

Des matériaux de qualité

Comme pour un canapé ou un fauteuil, le choix des matériaux a toute son importance.

  • Les chaises de bureau en cuir représentent les modèles les plus haut de gamme. Elles sont particulièrement durables et leur contact doux est bien toléré par les peaux les plus sensibles.
  • Le polyuréthane assure également une appréciable longévité, mais peut ne pas convenir aux personnes qui ont tendance à beaucoup transpirer.
  • Moins cher, le tissu est idéal pour profiter d’un bon confort tout en respectant son budget. Prenez soin de choisir les modèles avec un dossier en mesh, une maille qui laisse passer l’air et assure une bonne respirabilité.
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Une chaise bureau qui permet une position de travail adaptée

Une position de travail adaptée

Pour éviter le mal de dos, choisir une chaise de bureau ergonomique n’est qu’une étape. Il vous faudra surtout opter pour une position de travail adaptée et confortable :

  • Conservez toujours les pieds à plat et bien campés sur le sol, sans que vos genoux ne touchent la table de travail.
  • Positionnez vos accoudoirs au niveau du bureau ou un peu plus bas. Vos épaules doivent rester détendues et ne pas « remonter » au niveau du cou.
  • L’assise du fauteuil doit être parallèle au sol et le dossier doit avoir un angle naturel. Évitez les dossiers trop droits, dans lesquels on a tendance à se tasser, et les angles trop ouverts qui n’apportent aucun soutien.
siege bureau coussins amovibles

Des options à rechercher

Les meilleures chaises de bureau possèdent des options supplémentaires qui assurent un meilleur confort ou une plus grande simplicité d’utilisation :

  • Les molettes de réglage permettent d’ajuster les différents paramètres d’assise au plus près de vos besoins. Elles sont bien plus précises que les simples leviers.
  • Les coussins amovibles permettent de transformer votre siège de bureau en un endroit confortable pour regarder une série ou vous détendre devant un jeu vidéo.
  • Il existe différentes gammes de roulettes qui permettent de se déplacer de manière plus ou moins fluide. N’hésitez pas à changer les vôtres si elles commencent à être usées ou qu’elles ne conviennent pas à votre revêtement de sol.
siege bureau coussins amovibles

Et les modèles gamer ?

Avec leur design angulaire et leurs couleurs vives, les chaises de bureau gamer sont particulièrement populaires. Elles offrent un confort équivalent à un modèle traditionnel, à condition de bien les choisir. Comme pour un fauteuil classique, privilégiez les matières de qualité supérieure et étudiez les finitions. Pour vous assurer du confort de l’assise à long terme, cette dernière doit être réalisée dans une mousse d’une densité supérieure à 30 kg/m3. Les modèles les plus haut de gamme peuvent aller jusqu’à 55 kg/m3, mais c’est à réserver aux personnes qui travaillent plus de 8 heures par jour à leur bureau. Le dossier peut être en mesh ou rembourré, selon vos souhaits.

Un fauteuil noir confortable pour travailler dans de bonnes conditions

Quel budget prévoir ?

La question du prix d’un fauteuil de bureau ergonomique est toujours délicate, car il dépend en grande partie des options choisies.

  • Il existe des modèles d’entrée de gamme à partir de 30 € environ, mais ils sont généralement à réserver à une utilisation occasionnelle. Les mousses de rembourrage de faible densité et les accoudoirs fixes offrent un confort assez sommaire et ne s’adaptent pas à votre morphologie.
  • La plupart des fauteuils de bureau de bonne qualité coûtent entre 100 et 200 €. C’est le budget à prévoir pour un modèle aussi élégant que confortable, réalisé avec des matériaux de qualité.
  • Les modèles au-dessus de 400 € sont généralement prévus pour une utilisation intensive. Ils peuvent être réalisés en cuir ou dans un tissu respirant hypoallergénique. Ces fauteuils possèdent aussi davantage de réglages au niveau des lombaires et des cervicales, pour un ajustement sur-mesure.
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