Literie : faut-il changer matelas et sommier en même temps ?

Vous voulez renouveler votre literie pour retrouver un sommeil de qualité ? Pour que votre stratégie soit réellement efficace, on vous aide à déterminer quand il faut changer de matelas et de sommier en même temps.

Faut-il absolument changer matelas et sommier en même temps ?

Idéalement, la réponse est oui, tout simplement parce que les deux sont liés. Vous aurez beau acheter le meilleur matelas du monde, si vous le posez sur un sommier médiocre, vous ne bénéficierez que très partiellement de ses propriétés. La qualité de votre sommeil en dépend. En revanche, faut-il changer un matelas et un sommier en même temps dès lors où l’un des deux a été renouvelé récemment ? Non, dans ce cas, vous pouvez ne remplacer que le plus ancien. Néanmoins, veillez à ce leur compatibilité soit totale, autant en termes de dimensions que de technologies utilisées.

Pourquoi faut-il changer de sommier et de matelas simultanément ?

Aucun élément de literie n’est éternel. D’ailleurs, la durée de garantie conseillée sur les étiquettes tient compte de l’effet d’usure : lorsque vous reculez trop l’échéance, c’est la qualité de votre sommeil qui en pâtit. Vous risquez de développer des douleurs physiques, comme un mal de dos, ou bien ressentir des tensions au niveau des épaules et de la nuque. Vous pouvez même éprouver des difficultés à vous endormir. Votre sommeil devient également plus agité, comme si vous aviez besoin de changer de position plusieurs fois dans la nuit. Tous ces signes confirment qu’il vous faut changer de sommier et de matelas en même temps.

Tous nos sommiers et matelas

Comment savoir s’il faut changer de matelas et de sommier en même temps ?

Certains cas sont évidents, notamment lorsque les ressorts de votre sommier viennent vous chatouiller à travers le matelas pendant votre sommeil… D’autres sont moins visibles. Prenons un exemple concret : vous vous demandez s’il faut changer s’il faut changer un sommier à lattes en même temps qu’un matelas alors qu’il paraît impeccable. Soumis au poids du corps pendant de longues heures et des centaines de nuit consécutives, la résistance des lattes n’est plus optimale. Faites un test : appuyez sur les zones où se trouvent vos épaules, vos fesses et vos pieds ; dès lors que vous ressentez une trop forte différence de souplesse, mieux vaut renouveler votre sommier.

Changement de literie : quel matelas pour quel sommier ?

Si vous devez changer de matelas et de literie en même temps, comment faire le bon choix ? La solution la plus simple reste d’acquérir des ensembles de literie déjà constitués. Si vous préférez acheter les différents éléments à l’unité, voici les associations à privilégier.

Avec un sommier à lattes, tous les matelas conviennent, à condition d’être aux mêmes dimensions.
Pour un sommier à ressorts, optez uniquement pour un matelas à ressorts.
Avec un sommier de relaxation, seul un matelas en mousse ou en latex peut supporter les articulations et les mouvements du mécanisme.

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